Feelok

Bist du zwischen 12 und 18 Jahren alt und willst mit dem Rauchen aufhören?

Das Rauchstopp-Programm www.feelok.ch/rauchen6.html auf www.feelok.ch zeigt dir Möglichkeiten auf und gibt hilfreiche Tipps, wie du mit dem Konsum aufhören kannst. Zudem findest du zahlreiche Informationen rund um das Thema Tabak (www.feelok.ch/rauchen.html).

Die Internetplattform www.feelok.ch behandelt noch 10 weitere Gesundheitsthemen, von Alkohol bis zur Ernährung, von der Sexualität bis zu den Themen Stress, Selbstvertrauen und Sport. Die Inhalte werden von zahlreichen Fachinstitutionen verwaltet, so dass du sicher sein kannst, korrekte Informationen zu erhalten.

Ein Klick lohnt sich auf jeden Fall: www.feelok.ch

Telefon

In einem Beratungsgespräch finden Sie heraus, welches die beste Ausstiegsmethode für Sie ist. Rufen Sie an unter

0848 000 181.

Die Rauchstopplinie bietet ausführliche Beratungsgespräche an. Die professionellen Beraterinnen sind bestens im Bild über die wissenschaftlich erprobten Aufhörmethoden. Anrufende können bis zu vier Rückrufe und Beratungen in jeweils dem Verlauf der Rauchentwöhnung angepassten Abständen erhalten. Die Rauchstopplinie wird in Deutsch, Französisch und Italienisch geführt und ist von Montag bis Freitag von 11 bis 19 Uhr geöffnet. Die Minute auf dem Festnetz kostet maximal 8 Rappen, über Mobiltelefon entsprechend mehr.

Das Rauchstopptelefon wird geführt von der Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention und der Krebsliga Schweiz, mit Unterstützung des Bundesamtes für Gesundheit.

Feelreal

Das Tabakpräventionsprojekt der Lungenliga beider Basel für junge Mädchen und Frauen zwischen 13 und 25 Jahren wurde unter Einbezug von Jugendlichen und Fachpersonen weiter entwickelt. Neu werden zusätzlich Workshops zum Thema «Haut/Schönheit/Gesundheit» angeboten und das Projekt heisst neu «feelreal».

www.feelreal.ch

Unternehmen rauchfrei

Mit der Lungenliga ein rauchfreies Unternehmen werden. Die Lungenliga bietet umfassende Lösungen an für Unternehmen in der ganzen Deutschschweiz. Ausstiegswillige Raucherinnen und Raucher werden beim Rauchstopp unterstützt.

www.unternehmenrauchfrei.ch

«arbeitsplatz.rauchfrei.»

 Die Aktion «arbeitsplatz.rauchfrei.» will erreichen, dass möglichst viele Betriebe, Firmen, Verwaltungen und Organisationen in der Schweiz ihren Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern einen rauchfreien Arbeitsplatz bieten.

www.arbeitsplatz-rauchfrei.ch

Ziel Nichtrauchen

Hier finden Sie Motivation und Unterstützung um mit dem Rauchen aufzuhören.

Ziel Nichtrauchen!

Fagerströmtest

Mit diesem Test können Sie herausfinden, wie stark Ihre Nikotin-Abhängigkeit ist.

Fragerströmtest