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Smettere 
Qui trovate supporto se intendete liberarvi dalla dipendenza del fumo.

Informazioni sulle avvertenze sui pacchetti di sigarette (UFSP)



Info Giovani

 Info Giovani

"Infogiovani" è il servizio informativo attivato dall'Ufficio giovani del Dipartimento della sanità e della socialità del Cantone Ticino. Tramite il suo sito Internet: www.ti.ch/infogiovani, vuole fornire informazioni complete, corrette, utili e gratuite al mondo giovanile e a tutti quegli adulti che lavorano a contatto con la realtà giovanile negli ambiti della prevenzione e della promozione della Legge giovani, dei diritti, della salute e del benessere, con informazioni mirate sulla sessualità e l'affettività, lo sviluppo sostenibile, le dipendenze, l'alimentazione e l'attività fisica. Tramite il sito Internet "Infogiovani" si possono consultare, scaricare e richiedere gratuitamente al proprio domicilio i numerosi opuscoli realizzati in Ticino nel campo della prevenzione e della promozione del tempo libero. Inoltre si può consultare il capitolo "manifestazioni" dove vengono segnalati concerti, Open air, manifestazioni, momenti ricreativi e di socializzazione organizzati per e con i giovani, in Ticino, in Svizzera e in Lombardia.




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Telefono

In un colloquio di consulenza scoprite quale metodo per smettere di fumare fa per voi.
Telefonate al: 0848 000 181

La Linea Stop tabacco nazionale mette a disposizioni colloqui di consulenza dettagliati. Le consulenti professioniste sono perfettamente informate sui metodi per smettere, scientificamente verificati. Chi cerca consiglio ha la possibilità di ricevere fino a quattro chiamate e consulenze di volta in volta, a distanza adeguata, nel corso della disassuefazione.

Il servizio telefonico per la disassuefazione dal fumo è disponibile in lingua tedesca, francese e italiana ed è attivo da lunedì a vernerdì, dalle ore 11 alle ore 19. La chiamata sulla rete fissa costa al massimo 8 centesimi al minuto, mentre la chiamata dal cellulare è più cara.

Il telefono di consulenza per chi vuole smettere di fumare è gestito dall’Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo e dalla Lega svizzera contro il cancro, con l’appoggio dell’Ufficio federale della sanità pubblica.



Smettere di fumare

Smettere di fumare con Stop-Tabac

Questo sito offre ai fumatori un programma sperimentato ed efficace, creato dai migliori esperti, per motivare ed aiutare a liberarsi dalla dipendenza del fumo.

www.stop-tabac.ch


Test

Test di Fagerström

Test della dipendenza.

Test di Fagerström

 
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